Menopauza. Z biegiem hormonów

Opis

Menopauza. Z biegiem hormonów

Autorka: Marzena Michalec
Przy wsparciu merytorycznym dr. Władysława Gawła, specjalisty ginekologii, położnictwa i endokrynologii.

Kobiecość nie kończy się na menopauzie!

Menopauza to nie wyrok. To kolejny etap życia – pełen zmian, ale też nowych możliwości.
Książka „Menopauza. Z biegiem hormonów” powstała, by pomóc kobietom zrozumieć, co dzieje się w ich ciele i umyśle, gdy hormony zaczynają grać inną melodię.

Autorka – Marzena Michalec, znana z inicjatywy Bieg Kobiet Zawsze Pier(w)si, z ciepłem, humorem i szczerością tłumaczy, czym naprawdę jest menopauza i jak przejść ją z lekkością.

W książce znajdziesz m.in.:

• Prosty przewodnik po hormonach – jak działają i dlaczego czasem robią z nas rollercoaster emocji,

• Odpowiedzi na pytania o terapię hormonalną – kiedy warto, jakie są rodzaje i fakty zamiast mitów,

• Rzetelną wiedzę o antykoncepcji, GSM i aktywności fizycznej,

• Rozdziały o emocjach i psychice, czyli jak poradzić sobie z wahaniami nastroju i odzyskać energię,

• Perspektywę mężczyzny, który też bywa uczestnikiem tej hormonalnej rewolucji.

🩺 Medyczne wsparcie i wiarygodność

Publikacja powstała przy współpracy z dr. Władysławem Gawłem, cenionym specjalistą ginekologii, położnictwa i endokrynologii. Dzięki temu poradnik łączy empatię i humor z rzetelną wiedzą medyczną, dając kobietom nie tylko zrozumienie, ale i konkretne narzędzia do działania.

Dlaczego warto?

Bo każda kobieta zasługuje, by czuć się dobrze w swoim ciele – w każdym wieku.
Bo menopauza to nie koniec – to nowy początek. A ten poradnik to Twoja mapa, przewodnik i przyjaciółka w jednym.